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ARTICOLI APNEA
Quest’area raccoglie articoli, libri, interviste e tutto ciò che viene ritenuto utile per migliorare la pratica dell’apnea e dello yoga o più in generale del proprio stato di salute e benessere
ARTICOLI
LIBRI
Titolo: Tecniche di respirazione per Apnea
Autore: Federico Mana
Editore: Magenes
Distributore: PDE
Costo: 15 €
Commento:
Manuale di 120 pagine con oltre 100 immagini a colori che illustrano gli esercizi proposti dall’autore
Il testo prende in rassegna gli aspetti della respirazione che interessano in modo specifico l’apneista proponedo molti esercizi che pemettono di approfondire le tecniche di ventilazione, di rilassamento e di elasticizzazione toracica e diaframmatica.
Scarica l’Indice del libro:
Titolo: La compensazione Apnea
Autore: Federico Mana
Editore: Magenes
Distributore: PDE
Costo: 25 €
Commento:
Manuale di oltre 200 pagine con oltre 100 immagini a colori che illustrano gli esercizi proposti dall’autore
Il volume parla esclusivamente di compensazione prende in rassegna tutti gli aspetti che possono rendere difficoltosa la compensazione durante la discesa in profondità.
NEl volume vengono descritti e protocollati molti esercizi per apprendere una corretta e coordinata metodologia compensatoria passando dalle manovre classiche a quelle più evolute.
Titolo:
Autore: Federico Mana
Editore: Magenes
Distributore: PDE
Costo: € 15,00
Titolo:
Autore: Federico Mana
Editore: Magenes
Distributore: PDE
Costo: €
