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Ascolta le interviste radiofoniche con Federico Mana
Il Mare è l'unica entità che può contenere la totalità.
Accoglie le forze e le debolezze, senza giudizio...
non elogia e non condanna, ma ricorda costantemente chi si è,
che siamo ospiti e che facciamo parte di un contesto infinito.
Il mare è lo specchio dell'anima, amplifica le sensazioni belle ma anche quelle brutte.
Il mare è come l'uomo, iracondo torbido e turbolento, ma anche meraviglioso calmo e limpido.
Il Mare è maestro, compagno di vita e di morte.
Quando si sta in mare non si possono imporre le proprie regole, ma si deve ascoltare, ascoltaree se si vuole godere del suo consenso la sola cosa che si può fare è ABBANDONARCISI.
Solo l'abbandono permette un contatto trasparente con il mare.
E quando si impara l'abbandono, solo allora si comprende e si accetta ciò che è e questa accettazione diventa forza e consapevolezza.

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  • Serata 4 - Sensibilità a O2 e Volumi Inspiratori

     4 SERATE SULLE TECNICHE DI REPIRAZIONE PER L'APNEA

    Serata 4 - Sensibilità alla O2 e i Volumi Inspiratori

    Quattro serate dove poter approfondire le Tecniche di Respirazione per l'Apnea. L'oiettivo di queste serate è fornire ai partecipanti una serie di informazioni che permetterà loro di consocere meglio il proprio corpo. E' difatti dimostrato che una miglior conoscenza di sè stessi migliora l'apprendimento ed amplifica gli effetti dati dl rilassamento.

    Verranno dunque introdotti degli esercizi specifici con la finalità di utilizzare il respiro per indurre delle variazioni fisiologiche tali da portare corpo e mente ad uno stato di rilassamento e a migliorare l'elasticità toracica ed il controllo delle strutture deputate alla respirazione. 

     

    Per INFO:

    fabrizio.raccanello@gmail.com

    Fabrizio - +39 335 1256 777

    Lorenzo - +39 348 3513 053

  • Lezioni Private o Micro Gruppi con Federico MANA a Y40 - 24 e 25 Maggio 2018

    Sono ormai consolidati gli appuntamenti con Federico Mana ad Y40.

    Il Binomio Lezioni Private o micro Gruppi con Federico e la struttura Y40 ha letteralmente rivoluzionato le modalità di insegnamento dell'apnea profonda dando la possibilità ad ogni singolo apneista di acquisire nuove abilità e competenze subacquee secondo una progressione didattica personalizzata e programmate secondo le specifiche esigenze.

    Data la grande richiesta il calendario di lezioni ad Y40 per il 2018 sarà molto fitto.

    IL TEAM ISTRUTTORI E' RADDOPPIATO!!! Anche Giovanni Bianco potrà seguire la tua evoluzione!

    Non perdere l'occasione di programmare la tua crescita apneistica, sfrutta l'opportunità di imparare:

    - Tecniche evolute di Compensazione

    - Aree di Allenamento per affrontare l'apnea profonda in comfort

    - Traslazioni aeree in profondità senza sforzo muscolare e in assoluta sicurezza

    - Mana Maneuver e acquisizione della manovra Hands Free

     

    Lo sapevi che negli ultimi anni Federico e Giovanni hanno insegnato a centinaia di apneisti a compensare senza mani?

    Se desideri essere il prossimo programma la tua formazione con noi!!!!!

     

    PER INFO

    segreteria@movinglimits.com

    Angela - +39 393 905 4908

     

     

  • Corso Il respiro 1° livello - 26 e 27 Maggio 2018

    Corso Il respiro 1° livello

    26 e 27 Maggio 2018 

    Lo strumento più semplice per la gestione del benessere e il controllo di ansia e stress 

    La respirazione rappresenta una delle chiavi di volta per il rilassamento e la ricarica energetica di tutto il corpo. Il Corso ha come obiettivo aiutare le persone a riprendere una respirazione salutare, fisiologica, capace di riarmonizzare il funzionamento di quasi tutti i principali sistemi del corpo umano. In modo preciso e personalizzato, durante il Corso si indagano le modalità di respiro e le condizioni tensive dei partecipanti. Il tempo a disposizione è articolato in diversi workshop durante i quali i partecipanti hanno la possibilità di esercitarsi singolarmente e sotto la guida del formatore.

    Gli esercizi proposti seguono una sequenzialità logica affinché ognuno possa provare il metodo, interiorizzarlo attraverso la ripetizione e, successivamente, lavorarci in modo indipendente e autonomo. Per l’apprendimento delle tecniche di rilassamento e di respirazione è opportuno avere un abbigliamento comodo (pantaloni lunghi, T-shirt e felpa) e un materassino e/o asciugamano dove potersi sdraiare.

     

    INFO @

    USIOGOPE

    +39 041 5760 284

  • Lezioni Private o Micro Gruppi con Federico MANA a Y40 - 21 e 22 Giugno 2018

    Sono ormai consolidati gli appuntamenti con Federico Mana ad Y40.

    Il Binomio Lezioni Private o micro Gruppi con Federico e la struttura Y40 ha letteralmente rivoluzionato le modalità di insegnamento dell'apnea profonda dando la possibilità ad ogni singolo apneista di acquisire nuove abilità e competenze subacquee secondo una progressione didattica personalizzata e programmate secondo le specifiche esigenze.

    Data la grande richiesta il calendario di lezioni ad Y40 per il 2018 sarà molto fitto.

    IL TEAM ISTRUTTORI E' RADDOPPIATO!!! Anche Giovanni Bianco potrà seguire la tua evoluzione!

    Non perdere l'occasione di programmare la tua crescita apneistica, sfrutta l'opportunità di imparare:

    - Tecniche evolute di Compensazione

    - Aree di Allenamento per affrontare l'apnea profonda in comfort

    - Traslazioni aeree in profondità senza sforzo muscolare e in assoluta sicurezza

    - Mana Maneuver e acquisizione della manovra Hands Free

     

    Lo sapevi che negli ultimi anni Federico e Giovanni hanno insegnato a centinaia di apneisti a compensare senza mani?

    Se desideri essere il prossimo programma la tua formazione con noi!!!!!

     

    PER INFO

    segreteria@movinglimits.com

    Angela - +39 393 905 4908

     

     

  • Cruise among the Croatian Islands - from 7 to 14 July 2018

    Freeding Stage and Spearfishing Cruise

    From 7 to 14 Juy 2018

    Cruise among the Croatian Islands

     

    The cruise changes the classic concept of stage and proposes recreational activities for all participants. 

    The daily program foresees training activities with the aim of improving breathing, equalization and diving techniques, to apply them later on to enjoy the magnificent scenery offered by  the Croatian sea.

     

    Every day recreational Freediving sessions are scheduled, during which the participants will be able to dive in sites of rare beauty. On our route there are several wrecks at accessible dephts, small caves and passages, cliffs and everything a Freediver could want.

     

    5 Places Left!!

    INFO:

    segreteria@movinglimits.com

    +39 393 905 4908

  • Crociera Apnea tra le Isole della Croazia - dal 7 al 14 Luglio 2018

    Stage di Apnea Tecnica e Ricreativa  e Pesca Subacquea

    Dal 7 al 14 Luglio 2018

    Crociera tra le Isole della Croazia

     

     

    La Crociera rivoluziona il classico concetto di stage e proporre concretamente momenti ricreativi per tutti i partecipanti. La giornata tipo prevede in primo luogo attività di formazione con l’obiettivo di migliorare le tecniche di respirazione, di compensazione e di immersione per poi applicare quanto appreso per godere dei magnifici scenari offerti dai fondali croati.

    Ogni giorno sono previste sessioni di apnea ricreativa durante i quali sarà possibile immergersi in siti di rara bellezza. Sulla rotta sono presenti diversi relitti siti a profondità accessibili, piccole grotte e passaggi, pareti a strapiombo e secche, ovvero tutto ciò che un apneista può desiderare.


    Ancora 5 posti disponibili!

     

    Per INFO:

    segreteria@movinglimits.com

    +39 393 905 4908 - Angela

  • Cruise among the Croatian Islands - from 18 to 25 August 2018

    Freeding Stage and Spearfishing Cruise

    From 18 to 25 Juy 2018

    Cruise among the Croatian Islands

     

    The cruise changes the classic concept of stage and proposes recreational activities for all participants. 

    The daily program foresees training activities with the aim of improving breathing, equalization and diving techniques, to apply them later on to enjoy the magnificent scenery offered by  the Croatian sea.

     

    Every day recreational Freediving sessions are scheduled, during which the participants will be able to dive in sites of rare beauty. On our route there are several wrecks at accessible dephts, small caves and passages, cliffs and everything a Freediver could want.

     

    SOLD OUT!!

    INFO and waiting list:

    segreteria@movinglimits.com

    +39 393 905 4908

  • Crociera Apnea tra le Isole della Croazia - dal 18 al 25 Agosto 2018

    Stage di Apnea Tecnica e Ricreativa  e Pesca Subacquea

    Dal 18 al 25 Agosto 2018

    Crociera tra le Isole della Croazia

     

     

    La Crociera rivoluziona il classico concetto di stage e proporre concretamente momenti ricreativi per tutti i partecipanti. La giornata tipo prevede in primo luogo attività di formazione con l’obiettivo di migliorare le tecniche di respirazione, di compensazione e di immersione per poi applicare quanto appreso per godere dei magnifici scenari offerti dai fondali croati.

    Ogni giorno sono previste sessioni di apnea ricreativa durante i quali sarà possibile immergersi in siti di rara bellezza. Sulla rotta sono presenti diversi relitti siti a profondità accessibili, piccole grotte e passaggi, pareti a strapiombo e secche, ovvero tutto ciò che un apneista può desiderare.


    SOLD OUT!!!

     

    Per INFO e Lista d'attesa:

    segreteria@movinglimits.com

    +39 393 905 4908 - Angela

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